连年来，开合跳当作一种简便高效的有氧畅通，受到许多健身爱好者的爱重。好多东谈主但愿通过开合跳来减掉腹部脂肪，达到“瘦肚子”的服从。那么泓田网络官方网站，开合跳简直能瘦肚子吗？ 当先需要明确的是，**局部减脂**是一个误区。东谈主体在畅通时滥用的热量是全身性的，无法只针对某一部位进行减脂。因此，仅靠开合跳并不成径直减少腹部脂肪。 不外，开合跳当作一项高强度间歇性傍观（HIIT）技俩，简略灵验普及心率，加快热量滥用，有助于举座减脂。当躯壳处于热量赤字状况时，脂肪会从全身各部位被逐步滥用，包括腹部。